Amețeala și vertijul: cauze, simptome și tratamente naturiste

Amețeala și vertijul sunt simptome comune, dar pot fi alarmante, mai ales atunci când interferează cu activitățile zilnice. Ele pot indica o problemă minoră sau pot semnala afecțiuni mai grave care necesită atenție. În acest blog, vom explora cauzele frecvente ale amețelii și vertijului și vom oferi soluții naturale pentru gestionarea acestor simptome, specifice pentru pacienții Honeyfarm.ro – Farmacia de Suflet.

Ce sunt amețeala și vertijul?

•   Amețeala este o senzație de slăbiciune, dezechilibru sau leșin iminent. De obicei, aceasta nu implică o senzație de rotație.
•   Vertijul reprezintă o percepție falsă a mișcării (de obicei, rotire), asociată de multe ori cu greață, vărsături sau probleme de echilibru.

Cauze frecvente ale amețelii și vertijului

1. Probleme vestibulare (urechea internă) • Vertij pozițional paroxistic benign (VPPB): Cel mai frecvent tip de vertij, cauzat de mișcarea cristalelor din urechea internă.
   • Labirintita sau neurita vestibulară: Inflamația urechii interne, de obicei cauzată de o infecție virală.
   • Boala Meniere: Asociată cu acumularea de lichid în urechea internă, cauzând vertij, pierderea auzului și tinitus.
2. Probleme neurologice • Migrena vestibulară: O combinație de dureri de cap și vertij.
   • Afecțiuni precum scleroza multiplă, tumori cerebrale sau accidente vasculare cerebrale pot provoca simptome asemănătoare.
3. Cauze cardiovasculare • Hipotensiunea arterială (presiune arterială scăzută).
   • Tulburări de ritm cardiac.
4. Cauze metabolice • Hipoglicemia: Scăderea glicemiei poate induce amețeală.
   • Deficiența de fier (anemie): Asociată cu senzație de slăbiciune.
5. Alte cauze • Deshidratarea sau dezechilibrele electrolitice.
   • Efectele adverse ale medicamentelor.
   • Stresul și anxietatea.

Simptome asociate amețelii și vertijului

•   Greață sau vărsături.
•   Transpirație excesivă.
•   Tulburări de echilibru.
•   Probleme de concentrare sau vedere încețoșată.
•   Senzație de confuzie.

Tratament naturist recomandat pacienților de la Honeyfarm.ro

1. Remedii pe bază de plante • Ginkgo biloba: Ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, în special către creier, fiind util în cazurile de amețeală și vertij.
   • Ghimbir: Rădăcina de ghimbir este recunoscută pentru efectele sale antiemetice și antiinflamatorii. Se poate consuma sub formă de ceai sau suplimente.
   • Busuiocul: Infuzia de busuioc are un efect calmant și echilibrant.
   • Valeriana: Pentru pacienții care se confruntă cu anxietate asociată amețelii, valeriana ajută la reducerea stresului.
2. Suplimente alimentare • Vitamina B6: Reduce greața și ajută la menținerea sănătății sistemului nervos.
   • Magneziu: Esențial pentru funcționarea normală a sistemului nervos și prevenirea migrenelor.
   • Omega-3: Sprijină sănătatea cardiovasculară și contribuie la echilibrul sistemului nervos.
3. Alimentație corectă • Consumă alimente bogate în fier (spanac, linte, ficat) pentru a combate anemia.
   • Evită excesul de cafea și alcool, care pot exacerba amețeala.
   • Hidratează-te corespunzător.
4. Exerciții și tehnici de relaxare • Exerciții vestibulare: Acestea sunt recomandate pentru persoanele cu VPPB sau alte tulburări vestibulare. Un exemplu comun este manevra Epley.
   • Yoga și meditația ajută la reducerea stresului și îmbunătățirea echilibrului.
5. Aromaterapie • Ulei esențial de mentă: Poate reduce senzația de greață.
   • Ulei esențial de lavandă: Ajută la calmare și relaxare.

Când este necesar să consulți un specialist?

Dacă amețeala sau vertijul:
• Persistă mai mult de câteva zile.
• Este însoțit de pierderea auzului, vedere dublă sau slăbiciune musculară.
• Se manifestă după un traumatism cranian.

Referințe și resurse utile

1.  Honeyfarm.ro - Produse naturiste și sfaturi pentru sănătate
2.  Ginkgo biloba și sănătatea creierului - Link informativ
3.  Exerciții vestibulare pentru vertij - Ghid detaliat

Pentru mai multe detalii sau pentru a descoperi produse naturiste care te pot ajuta, vizitează site-ul nostru oficial honeyfarm.ro sau contactează echipa noastră de specialiști!